Ten kurs to super wybór dla każdego, kto spędza długie godziny przed komputerem. Dowiedziałam się, jak dbać o oczy na co dzień – jakie światło jest najlepsze do pracy, co warto jeść i co wpłynie na wzrok, co robić żeby wzrok się nie męczył, i jakie suplementy mogą rzeczywiście pomóc. Najbardziej podobały mi się ćwiczenia dla oczu – proste, szybkie, ale naprawdę dające efekt. Wszystko było przekazane w jasny i ciekawy sposób. Jeśli pracujesz przy ekranie i masz zmęczone oczy, zdecydowanie warto wziąć udział w kursie.

Bardzo ciekawy kurs i polecam :) Dużo cennych informacji o zdrowiu oczu i propozycji, jak je chronić, jak sobie pomagać, głównie profilaktycznie; jest też moduł dotyczący żywienia. Kurs jest prowadzony z ajutwedyjskiego punktu widzenia i z wykorzystaniem wiedzy o żywiołach, więc jest okazja dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy z innego systemu medycznego niż zachodni; Wiele z tych rzeczy wiedziałam, np. o wpływie patrzenia w dal, czy o konsekwencjach nadmiaru niebieskiego światła, ale np przepadam za piciem ciepłej wody i dotąd nie wiedziałam, że ma to wpływ również na oczy :) Mam problemy o oczami od bardzo dawna i nigdy nikt mi nie proponował ćwiczeń, nie informował o zagrożeniach, ani o wpływie emocji czy picia wody na oczy. Uświadomiłam sobie, że wiele razy nadwerężałam oczy, i nie wiedziałam, z czego to napięcie w nich wynika, a teraz będę lepiej wiedzieć, jak o siebie dbać. W kursie ta wiedza jest osadzona w całościowym kontekście i dzięki temu pomaga lepiej te kropki połączyć. Polecam z całego serca :)

Już po wdrożeniu tipów z pierwszego tygodnia czułam różnicę, oczy przestały mi łzawić podczas spacerów . Wiem jak oczy są ważne w życiu, a teraz wiem jak o nie zadbać